Dr Kristy Martire is the Associate Professor & Director 心理学的主(法医) program. She shares insights into effective study methods to help you retain the important material you need to succeed at exam time.

31 2013年5月

 

不是所有的都在研究途径同样有效,所以明智的选择你的学习方法。越深,你想想你需要学习的材料越多,你就可以随手记住它。 

例如,简单地重新阅读或讲义教科书章节只需要一个很浅的表面或接触的材料和将不能很好地回忆说。你需要采取更积极的方式对你的学习。 


尝试重新写你的笔记讲课,合成和总结的内容为自己,甚至更好,在内容测试自己。这将导致更深层次的学习和更强的回忆。
 

你可以把它更容易被当你学习使用各种策略记得在考试的信息。这些措施包括分类,重组和排练信息。 
人类有用于存储和检索的视觉图像容量很大。所以,可能的,其中,转换成词的图片。绘制图表,进行心理图像和图形数据。你可以把他们记住,当你需要他们。
 

学习在你的大脑储存新的信息牵扯到你的大脑结构的物理变化。突触连接需要改变或形成的rejigged和神经系统和完善。这需要时间。所以现实一点关于你的大脑的工作方式,并给自己时间去适应由调度断裂新知识到您的研究。重温在多个场合内容,而不是专注于一件事长时间只在考试前。

我们能够更好地召回信息在学习和测试环境相匹配。因为上下文信息是ESTA作为一个线索,以帮助我们回忆其他相关信息(例如,你在上下文中学习)。 
所以,想想你在学习的空间,使之像为(正品)的空间,你要去,你可以在被测试。在安静,整洁,祥和的环境,学得越多,就越有可能你就可以回忆起这些信息,当你考试的条件下进行测试。
出于同样的原因,太多,你应该避免咖啡或其他药物。这将导致不同的学习环境内部的一个你会在测试。
 

我们的记忆是独特的,个性化和互联的经验和知识网。
我们结合新的知识越到我们现有的个人叙述和信息网络,更深刻,据悉,和多条航线,我们必须查找和检索信息,当我们需要它。 
例如,使个人信息保护,并通过考虑信息如何与你嵌入。关于还有什么想提醒你的。考虑如何匹配你的经验解释了世界或。评估它如何与你知道其他的东西。 
让你和它会更容易记住。
 

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